Ú – Út az önelfogadáshoz
Fedezd fel és támaszkodj a belső erődre, a saját tempódban!
Az Út az önelfogadáshoz szolgáltatásom célja, hogy mélyebben megértsd önmagad, átalakítsd a belső korlátozó mintákat, és megtanuld kibontakoztatni a benned rejlő értékeket – a saját ritmusodban, nyomás nélkül.
Nem az a cél, hogy „jobb” emberré válj, hanem elismerd és értékeld, aki már most is vagy és a belső erődre támaszkodva örömteli életet élj.
Önismeret és belső erőforrások felismerése
Segítek feltérképezni, milyen meggyőződéseid és hiedelmeid formálják az önértékelésedet, és hogyan alakíthatod át őket.
A belső kritikus megszelídítése
Megtanulod felismerni a kritikus belső hangodat, amely kételyeket ébreszt benned, és átalakítani a negatív belső párbeszédet.
A komfortzónád tágítása önazonosan
Tippeket kapsz hogyan változtathatsz a korlátozó szokásaidon, léphetsz túl a megszokott mintáidon.
Önszeretet és türelem fejlesztése
Rávilágítok, hogyan bánj magaddal együttérzőbben, és hogyan lehetsz türelmesebb a saját változtatási folyamatod során.
Személyre szabott tanácsok
Gyakorlatok, felismerések és egyéni stratégiák úgy, hogy illeszkedjenek a személyiségedhez és élethelyzetedhez.
Az önelfogadás nem azt jelenti, hogy nem változol, hanem hogy olyan irányban haladsz, amely igazán illeszkedik hozzád.
Figyelmedbe ajánlom:
KEZDET Program
